خانه » تست اهمال کاری تاکمن (TPS)

تست اهمال کاری تاکمن (TPS)

بسم الله الرحمن الرحیم

تست اهمال کاری تاکمن (TPS)!

تعریف اهمال کاری :

اهمال کاری از فعل لاتین (procrasinare)  به معنی مسامحه کردن، طفره رفتن و تعامل ورزیدن مشتق شده است که معنی تحت الفظی آن به تعویق انداختن کارها یا به

تاخیرانداختن کارها به روز دیگر است (دی سیمون،1993).

اهمال کاری به معنی به تاخیر انداختن کارها و موکول کردن آنها به زمان دیگریست. با اینکه فرد می داند که انجام کار برایش ضروریست و باید در زمان مشخصی ان را

انجام دهد اما باز ترجیح می دهد که کارهای ضروری اش را به تعویق بیندازد.

 

 

در واقع اهمال کاری راه فرار از زیستن تا سرحد امکان در لحظات حال است.اهمال کاری هنر ادامه دادن دیروز و اجتناب از امروز است.برای همه ی افراد پیش آمده که

حداقل یکبار هم کارشان را به زمان دیگری موکول کنند. قطعا همه جملاتی از قبیل:هفته ی بعد شروع می کنم، امروز حوصله ندارم، شنبه حتما استارتش را میزنم، سال جدید

آغاز می کنم و… را در زندگی به کرار استفاده کرده ایم و در اکثر مواقع آن روز خاص اصلا اتفاق نمی افتاد وآن شنبه ای که قرار است بیاید،سر نمی رسد.

تصمیم به تعویق انداختن کاری که می توان در زمان حال انجام داد ظاهراً جانشین قابل قبولی است برای عملی ساختن آن و این امکان را فراهم می آورد که خود را فریب

دهیم و فکر کنیم که با انجام ندادن کاری که قصد انجام آن را داشتیم به خودمان دروغ نگفته ایم. اهمال کاری کار بشر است، اما منظور از اهمال کاری مورد بحث تأخیری

طبیعی و معمولی نیست که گاهی اوقات پیش می آید .

بلکه منظور نوعی ویژگی شخصیتی است که در رضایت فردی اختلال ایجاد می کند و به کیفیت روابط انسانی آسیب می رساند.

 

مقیاس اهمال کاری تاکمن :

برای سنجش اهمال کاری یکی از ابزارهایی که استفاده فراوانی دارد، مقیاس اهمال کاری تاکمن می باشد.

اهمال کاری به عنوان یک رفتار عادتی در نظر گرفته می شود که شیوع فراوانی در جوامع مختلف دارد و روند رو به رشد آن بسیار گسترده است.این عادت با تاخیر انجام دادن کار یا مسئولیت توام است و در نتیجه پیامدهای ناخوشایندی به همراه دارد(گلدبرگ،1998).

 

 

سوالات تست اهمال کاری تاکمن :

+ انجام کارهای مهم را بی جهت به تاخیر می اندازم

+ وقتی که کار مهمی برای انجام دادن دارم تا دقایق آخر برای انجام آن صبرمی کنم

+ گرفتن تصمیمات سخت را به تاخیر می اندازم

+ هنگامی که از انجام کاری لذت نمی برم آن را متوقف می کنم

+ به خودم قول می دهم که کاری را انجام دهم ولی بعد پافشاری برای انجام دادنش نمی کنم

+ همیشه کارهای مهم را به پایان می رسانم و وقت اضافه هم می آورم

ثبت نام در دوره چهل قدم -قدم دوم